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사하스라라 얀트라와 정수리 차크라 상징 및 비자 만트라와 비자 운반 동물 사하스라라 얀트라일곱 번째 차크라인 사하스라라의 얀트라가 갖는 중심 형태는 보름달처럼 둥근 원입니다. 이것은 빈두(Bindu)라고 불리는 점입니다. 이 형태는 탄트라와 요가 전통에서 창조의 궁극적인 근원과 신성한 본질을 나타냅니다. 그것은 의식의 초점이자 신성한 본질로 간주됩니다. 어느 경전에서는 이 얀트라를 '푸르나 찬드라(Purna chandra)'라고 부르기도 합니다. 또 다른 경전에서는 '니라카라(nirakara)'라고 부릅니다. 푸르나 찬드라는 보름달을, 니라카라는 무형태를 의미합니다. 이것은 사하스라라 얀트라의 중심에 위치합니다. 그것은 모든 존재의 통일성과 우주의 기원을 나타냅니다. 빈두는 이원성을 초월하는 순수한 의식을 구현하는 영적 에너지의 초점입니다. 중앙 지점을 둘러싸고 있는 것은 천.. 2024. 8. 7.
일곱 번째 차크라의 위치와 사하스라라와 관련된 신체 부위와 신체 영향 일곱 번째 차크라의 위치전통적인 인도 영적 관습에서 일곱 번째 차크라이자 사하스라라 차크라(Sahasrara Chakra) 또는 크라운 차크라(Crown Chakra)로 알려진 이 에너지 센터는 주요 일곱 차크라 중 가장 높이 위치합니다. 이 위치는 더 높은 영역과 보편적 의식과의 연결에서 중요한 역할을 합니다. 그렇기 때문에 이 차크라의 위치와 중요성을 이해하면 기능과 효과적으로 작업하는 방법에 대한 더 깊은 통찰력을 얻을 수 있습니다. 일곱 번째 차크라인 사하스라라는 머리 꼭대기, 즉 정수리에 위치합니다. 이곳은 뼈가 아직 융합되지 않은 유아 두개골의 부드러운 지점인 천문 바로 위에 위치합니다. 우리가 나이가 들면서 이 부위는 뼈로 덮이게 되지만, 사하스라라의 에너지적 중요성은 이 지점에 집중되어 있.. 2024. 8. 6.
사하스라라 차크라를 위한 요가 수련과 아사나(자세) 사하스라라 차크라를 위한 요가 수련사하스라라 차크라는 인도 전통 영적 수행에서 더 높은 의식, 신성한 에너지, 영적 깨달음과 연결되어 있습니다. 요가 수련에서 이러한 일곱 번째 차크라를 활용하는 수련은 우주와의 통합 상태를 달성하고 자아에 대한 더 깊은 이해를 얻는 데 중점을 둡니다. 이러한 요가 수련에는 흔히 알려진 아사나(자세) 수련은 물론, 호흡 수련인 프라나야마(Pranayama)와 사하스라라 상징들과 관련된 심상화 명상과 만트라(Mantra) 암송 수련, 일상에서의 수련 등이 포합 됩니다. 가장 대표적인 요가 수련인 아사나 수련으로 신체적으로 사하스라라와 관련된 부위를 자극하여 직접적으로 이 차크라의 균형과 각성을 돕습니다. 또한 요가 수련에서 중요하게 다루어지는 호흡 수련인 프라나야마 기법을 .. 2024. 8. 5.
불균형한 왕관 차크라의 작용, 과도한 열림과 닫힘 및 균형 상태의 작용 불균형한 왕관 차크라의 작용, 과도한 열림불균형한 왕관 차크라는 정서적, 신체적으로 다양한 문제 작용이 일어날 수 있습니다. 그중 과도한 열림 상태의 불균형에 대해 먼저 알아보겠습니다. 왕관 차크라가 과도하게 열리면 다음과 같은 작용이 발생할 수 있습니다. 우선 일상생활에 기반을 두거나 통합하기 위해 애쓰는 영적 경험이나 통찰력에 압도감을 느낄 수 있습니다. 이는 실제 현실과의 단절감, 세상과 분리된 느낌을 줄 수 있습니다. 또한 왕관 차크라가 과도하게 열려 있으면 경계가 부족하여 자신의 생각과 감정을 다른 사람의 생각과 감정을 구별하는 것이 어려워질 수 있습니다. 이로 인해 정서적, 정신적 과부하가 발생할 수 있습니다. 이러한 불균형에 놓인 사람은 다른 사람에 비해 더 높은 수준의 영적 이해 또는 의식.. 2024. 8. 4.
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